Prevención de recaídas
Actividades grupales
- Dominar los riesgos: mi mapa personal de vulnerabilidadActividad grupal de prevención de recaídas para identificar factores de vulnerabilidad físicos, emocionales, de problemas de vida y del entorno, y construir un termómetro personal con señales tempranas y acciones de protección.Actividad grupal90 min
- La alfombra arrugada: cuando una adicción reemplaza a otraActividad grupal de prevención de recaídas sobre la sustitución de adicciones. Con una dinámica física y casos ficticios, muestra cómo dejar una sustancia sin atender el malestar de fondo puede dar paso a otras conductas compulsivas.Actividad grupal90 min
- Guía práctica para recaer: reconocer el camino antes de recorrerloActividad grupal de prevención de recaídas en la que el grupo escribe, de forma paradójica, una guía práctica para recaer y luego su edición corregida, generando sus propias acciones de recuperación y un mensaje personal para momentos de riesgo.Actividad grupal90 min
- La vivencia de la recaída: de regreso a la trampaActividad grupal de prevención de recaídas para identificar señales de alerta, pensamientos de autoengaño y decisiones de riesgo, contrastar la mente adictiva con la mente recuperada y construir un plan personal de acción ante situaciones de riesgo.Actividad grupal90 min
- Volver al centro: la espiritualidad como parámetro básico en la recuperaciónActividad grupal de prevención de recaídas que aborda la espiritualidad, entendida más allá de la religión, como fuente de sentido, valores y conexión, y la fortalece como factor protector en la recuperación de las adicciones.Actividad grupal90 min
- Construyendo una Sobriedad Integral: Más allá de dejar de consumirActividad grupal de prevención de recaídas que distingue entre abstinencia y sobriedad y, con la rueda de la recuperación, ayuda a evaluar cinco áreas clave: personalidad, familia, red de apoyo, manejo de la culpa y proyecto de vida.Actividad grupal90 min
- Construyendo mis Parámetros Vitales de RecuperaciónActividad grupal de prevención de recaídas para identificar las personas, los lugares, las situaciones de riesgo y los hábitos que conviene cambiar, y construir un plan personal de parámetros que proteja la abstinencia durante los primeros meses de recuperación.Actividad grupal90 min
- Detectando el proceso de recaída antes del consumoActividad grupal de prevención de recaídas que presenta la recaída como un proceso gradual y enseña a reconocer sus señales de alerta temprana, desde los cambios de vida hasta los autoengaños, para detenerla antes de volver a consumir.Actividad grupal90 min
Intervenciones individuales
- Otras arrugas en la alfombra: detección de conductas compulsivas de reemplazo en la recuperaciónIntervención individual de prevención de recaídas para detectar conductas compulsivas que reemplazan al consumo (comida, celular, apuestas, trabajo, compras, otras sustancias) y atender el malestar que las mueve, sin patologizar hábitos saludables.Intervención individual45 min
- Después de la recaída: aprender del tropiezo sin romper el procesoIntervención individual para después de una recaída en el tratamiento de adicciones: contiene la culpa, analiza la secuencia sin detallar el consumo y ajusta el plan de prevención de recaídas desde la entrevista motivacional.Intervención individual50 min