Actividades listas para tu próximo grupo o sesión individual.

Índice de temas

1. Conciencia de enfermedad5 actividades
2. Factores de riesgo y de protección3 actividades
3. Prevención de recaídas10 actividades
4. Manejo del craving3 actividades
5. Habilidades sociales y asertividad3 actividades
6. Autoestima y autoconcepto1 actividad
7. Proyecto de vida2 actividades
8. Etapas de la Adicción3 actividades
9. Adherencia al tratamiento3 actividades
10. Sistema de creencias adictivas2 actividades

• Dominar los riesgos: mi mapa personal de vulnerabilidadActividad grupal de prevención de recaídas para identificar factores de vulnerabilidad físicos, emocionales, de problemas de vida y del entorno, y construir un termómetro personal con señales tempranas y acciones de protección.Actividad grupalPrevención de recaídas90 min
• Pronóstico de riesgo: el clima de fondo y las tormentas del díaActividad grupal sobre factores de riesgo y de protección en adicciones que, con la metáfora del clima y casos ficticios, muestra cómo los factores de fondo y las situaciones del día interactúan en la recaída, y cómo construir refugios en ambos niveles.Actividad grupalFactores de riesgo y de protección90 min
• Mi capital de recuperación: recursos que sostienen el cambioActividad grupal sobre factores de riesgo y de protección en adicciones que, a partir del concepto de capital de recuperación, ayuda a identificar recursos personales, sociales y comunitarios, y a diseñar un plan concreto para fortalecerlos.Actividad grupalFactores de riesgo y de protección90 min
• Pantalla ocupada: tareas que le quitan espacio al cravingActividad grupal de manejo del craving en adicciones que muestra cómo el deseo se alimenta de imágenes mentales y entrena tareas visuales, corporales y sociales para reducir su intensidad mediante un experimento de imaginación y un simulacro de alarma.Actividad grupalManejo del craving90 min
• La ola: aprender a surfear el cravingActividad grupal de manejo del craving en adicciones que, con un experimento vivencial y una práctica guiada de surfear el impulso, enseña que el deseo de consumir sube, alcanza un pico y baja si no se alimenta.Actividad grupalManejo del craving90 min
• Otras arrugas en la alfombra: detección de conductas compulsivas de reemplazo en la recuperaciónIntervención individual de prevención de recaídas para detectar conductas compulsivas que reemplazan al consumo (comida, celular, apuestas, trabajo, compras, otras sustancias) y atender el malestar que las mueve, sin patologizar hábitos saludables.Intervención individualPrevención de recaídas45 min